Apakah Anda seorang pejuang diet yang ingin mengontrol asupan kalori harian Anda? Jika ya, maka Anda beruntung! Di era digital ini, ada banyak aplikasi penghitung kalori yang dapat membantu Anda dalam perjalanan menuju kesehatan dan kebugaran. Dirangkum dari Akuratnews.com kami akan memperkenalkan 5 aplikasi penghitung kalori terbaik yang dapat Anda instal di smartphone Anda.
- MyFitnessPal : adalah salah satu aplikasi penghitung kalori paling populer dan banyak digunakan. Aplikasi ini menawarkan basis data makanan yang luas, termasuk berbagai macam makanan dan minuman dari berbagai merek. Anda dapat memasukkan makanan yang Anda konsumsi dan aplikasi akan secara otomatis menghitung jumlah kalori serta komposisi nutrisinya. Selain itu, MyFitnessPal juga dilengkapi dengan fitur pelacakan aktivitas fisik, pemantauan berat badan, dan grafik perkembangan yang membantu Anda melacak kemajuan diet Anda.
- Lose It! : adalah aplikasi penghitung kalori yang sangat intuitif dan mudah digunakan. Dengan antarmuka yang sederhana, Anda dapat dengan cepat mencari dan memasukkan makanan yang Anda konsumsi. Aplikasi ini juga menyediakan fitur pengenalan gambar, di mana Anda dapat memotret makanan Anda dan aplikasi akan mencoba mengenali jenis makanan dan menghitung kalorinya. Lose It! juga menawarkan dukungan komunitas yang dapat membantu Anda tetap termotivasi dan berbagi tips dengan pengguna lain.
- Lifesum : adalah aplikasi penghitung kalori yang menekankan pendekatan yang holistik terhadap kesehatan. Selain menghitung kalori, Lifesum juga memberikan perhatian pada komposisi makanan yang seimbang dan nutrisi yang tepat. Aplikasi ini menawarkan berbagai rencana diet yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan Anda, mulai dari penurunan berat badan hingga diet khusus seperti vegetarian atau keto. Lifesum juga menyediakan fitur pemantauan aktivitas fisik dan integrasi dengan aplikasi kebugaran lainnya.
- FatSecret : adalah aplikasi penghitung kalori yang mencakup fitur-fitur yang berguna bagi pejuang diet. Aplikasi ini menyediakan basis data makanan yang luas, di mana Anda dapat mencari dan memasukkan makanan dengan mudah. Selain itu, FatSecret juga memiliki fitur jurnal makanan harian, di mana Anda dapat mencatat dan melacak asupan kalori Anda sepanjang hari. Aplikasi ini juga menyediakan fitur pelacakan berat badan, grafik kemajuan, dan dukungan komunitas.
- YAZIO : adalah aplikasi penghitung kalori yang populer dengan antarmuka yang menarik dan mudah digunakan. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengatur tujuan berat badan dan menghitung asupan kalori yang diperlukan.